中科新闻网北京四环内停车收费:人体的生长问题？？？是医生或专家的进
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 04:57:28
人是不是到了一定的年龄，长高得差不多，身体就会向着强壮这一方面生长呢？现在有没有什么药物能促使身体的某些部位骨骼再生长呢？？你们能告诉我一些关于这方面的知识吗？？／
在骨骺长合之前，生长激素及甲状腺素对长骨的增长有明显的作用，但在骨骺闭合之后，其作用转为使长骨变粗，软骨、关节增生钙化等，如果生长激素在那时分泌旺盛或用含生长激素的药物会导致肢端肥大症，不但不会长高，反而会变丑：p
每个人骨骺长合的年龄是不同的，建议去医院测个骨龄，看是否还有增高潜力。
如果还有建议早睡觉，生长激素在11点到12点和慢波睡眠时（就是不做梦的时候，成人一般先进入快波睡眠）分泌旺盛，能够促进生长。
还有注意饮食，注意蛋白质及钙的补充（为身体长高所需的原料做的准备），如鸡蛋、牛奶、排骨汤、肉类等。
还有最关键的多运动！运动会刺激机体的生长。注意不是哑铃、杠铃、单双杠等上肢力量训练！而是跑跑跳跳的对下肢的运动！