中科新闻网玩一局lol要多少流量:4月中旬学校运动会。我跑1500。穿什么衣服比较好？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 16:38:17
首先你要考虑你的地理位置与气候状况
如果冷的话,就应该在上场之前穿上长衣长裤
另外在跑之前脱掉外套及长裤,作热身运动,最好是只留背心跟短裤,这是中长跑运动员的基本装备,要穿轻便的鞋子,另外,友情提示,在比赛前一定要热好身,不然运动过程中容易抽筋!
首先切记衣服要宽松舒适，排汗、透气性佳。
长裤最好不要穿，即使它很有弹力很轻巧；短裤不能太肥大，那样跑起来会很招风的呵呵。
上面可以穿背心。
服装对情绪是有影响的，所以颜色你一定要挑你喜欢的哦，最好是鲜亮一点，这样会让你信心倍增。
跑鞋要比平时穿的鞋子大半码，穿厚棉袜，不能穿紧的鞋子。跑鞋在设计上要比较轻。
穿平底的鞋越轻越好，跟着第1名跑，剩下200米的时候加速，准第一。我这么跑过好几次了。
考虑到视觉关系可以穿泳装
考虑到舒适度可以穿棉质短跑衣
考虑到快慢可以穿紧身衣
考虑到技术可以穿钉子鞋
最后，考虑到综合原因可以不穿
短衣、短裤，跑鞋
不穿的话，阻力最小。