dnf剑魂240光强:昨天练二头肌练了一小时，怎么今天一点感觉都没有？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 21:06:00
第一次遇到这种情况，以往只要是练了，或多或少，早晨醒来肌肉都会有点反应，怎么今天一定疼痛感都没有？昨天练的时候跟往常一样的程序啊。四个动作，每个动作6组。

说明没有效果或者你的力量提升了，你可以加码了！

可能你肱二头肌的力量提升了，

昨天练二头肌练了一小时，怎么今天一点感觉都没有？ 我昨天练了一小时健身操,一个小时愈加,今天感觉浑身疼,今天继续还能练吗? 怎么练二头肌 怎么练肱二头肌和肱三头肌 怎么练肱二头肌和肱三头肌？ 上臂三头肌 上臂二头肌怎么用哑铃练 我昨天练了瑜伽，今天早上起来觉得头很疼，这是怎么回事啊？ 昨天我已经练了魔域,可今天打开为什么又要重新开始??急! 怎样把肱二头肌练起来 在家中如何练肱二头肌