你情我愿小说没写玩?:请专家帮我解答啊 谢谢

这是因为:你小时候的那次没有找到厕所的尴尬经历在你的头脑里形成了条件反射,并一直存在于你的记忆网络里.
现在你一出门,这个记忆网络就被激活,那次的尴尬经历就出现在你的头脑里,这使你产生担心相同的事情再次发生的恐惧.于是你的注意力集中于要排便的感觉上,由于你的注意力集中,你想排便的感觉就越敏感,这个敏感了的想排便的感觉更加吸引你的注意力,也更加引起你的恐惧.这样恶性循环,结果就是你真的要去厕所了.这就是精神交互作用.
想改变你现在的这种情况,下面的两点你能做到一点就可以了.1、重新认识和评估你小时侯的那次尴尬经历。2、打破你现在的精神交互作用。

1、重新认识和评估你小时候的那次尴尬经历：
那次只是一次偶然的事情，直到现在你不也只发生过那么一次吗？不能认为以前的一次偶然就认为以后也会经常发生。这不是因噎废食吗？要认识到你现在这种恐惧的幼稚性和可笑性。那次尴尬事件的发生有很多因素，当时你还小自我控制能力没有现在强，那时你向别人询问寻找厕所的能力没有现在强，那时的城市公共厕所网络没有现在健全，还和你当时的饮食以及胃肠功能相关。要知道现在的一切都已经变化了，除了现在城市公共厕所网络的完善，麦当劳、肯德基、商场、宾馆都有厕所可以使用，而你还是用以前的幼稚想法来对待这个问题。这就好比一个人因为曾经一次偶然的尿床经历，而后却再也不敢上床睡觉一样。你自己不觉得这样很幼稚和可笑吗？

2、打破现在的精神交互作用：
每次出门前可以先去次厕所，然后告诉自己我刚才已经上过厕所了，暂时不会再去了，我也没必要再去关注这个问题了。出门以后把注意力集中在其他方面，别总是关注自己想上厕所的感觉上，一旦关注就马上转移注意力，这样漫漫打破神经交互作用，从而建立新的行为模式。

当然这两种方法不是一次两次就能见效，需要多次的强化。相信你坚持一段时间会见到效果的。

最后，真心的希望你早日摆脱这种烦恼。

汗,你不会问人啊~~WC到处都是咯,问一下就知道在哪了.

这应该有心理紧张所引起的恐慌，从而导致神经上的紧张！只要你走出小时候的阴影，克服心理紧张就可以解决这个问题了！祝你好运！