修真者聊天群:如何提高自己的口才或者可以说是基本的语言表达能力？

一、认清语言表达能力的重要性
语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一。在现代社会，由于经济的迅猛发展，人们之间的交往日益频繁，语言表达能力的重要性也日益增强，好口才越来越被认为是现代人所应具有的必备能力。
作为现代人，我们不仅要有新的思想和见解，还要在别人面前很好地表达出来；不仅要用自己的行为对社会做贡献，还要用自己的语言去感染、说服别人。
就职业而言，现代社会从事各行各业的人都需要口才：对政治家和外交家来说，口齿伶俐、能言善辩是基本的素质；商业工作者推销商品、招徕顾客，企业家经营管理企业，这都需要口才。在人们的日常交往中，具有口才天赋的人能把平淡的话题讲得非常吸引人，而口笨嘴拙的人就算他讲的话题内容很好，人们听起来也是索然无味。有些建议，口才好的人一说就通过了，而口才不好的人即使说很多次还是无法获得通过。
美国医药学会的前会长大卫•奥门博士曾经说过，我们应该尽力培养出一种能力，让别人能够进入我们的脑海和心灵，能够在别人面前、在人群当中、在大众之前清晰地把自己的思想和意念传递给别人。在我们这样努力去做而不断进步时，便会发觉：真正的自我正在人们心目中塑造一种前所未有的形象，产生前所未有的震击。
总之，语言能力是我们提高素质、开发潜力的主要途径，是我们驾驭人生、改造生活、追求事业成功的无价之宝，是通往成功之路的必要途径。
二、测试自己的语商
语商( LQ )是指一个人学习、认识和掌握运用语言能力的商数。具体地说，它是指一个人语言的思辨能力、说话的表达能力和在语言交流中的应变能力。
语言能力并不是与生俱来的，而是人们通过后天学习获得的技能。虽然有遗传基因或脑部构造异常而存在着语能优势或语能残缺。在现实生活中，由于每个人的主客观条件、花费时间和学习需求的不同，我们获得语商能力的快慢和高低也是不同的。这就表明人的语商能力主要还是依赖在后天的语言训练和语言交流中得到强化和提升。
语言是人类分布最广泛、最平均的一种能力。在人的各种智力中，语言智力被列为第一种智力。事实表明：语言在人的一生都占据着重要地位，是人们发展智力和社交能力的核心因素。
长久以来，人们总是以为语言只是一种沟通工具，必须要熟练地掌握它、使用它。实际上，这种认识仅仅是从语言的交际功能出发的。从语言和“说话人”的关系这层意思来看，语言是个“多媒体”——既可作为工具，同时也是心智能力的一种反映。例如，同样是说话，同样要表达一种意思，有的人会“妙语连珠”，而有的人却“词不达意”？这就是心智能力的差异。假如一个人其他方面的能力很优秀，同时他的语商能力也在逐步提高，那么他一定会更优秀。语商不但可以使人用大脑思考问题，还可以随时用语言表达思考的问题。如果我们说话时用语准确，修辞得体，语音优美，那我们从事各项工作会更加游刃有余，事业就会更加成功，人生也会更加丰富多彩。
人们的语言交流和人际沟通能力在这个竞争日益激烈的21世纪显得更加重要，语商将给我们带来新的生存机遇和人的质量全方位提升。
我们生活在一个有声的语言世界中，语言能力是每个人一生中极为重要的生存能力，语言交流的水平高低就是语商能力的高低。通过进行下面的测试，我们会对自己的语商能力有所把握。

第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一）
第21节 语言潜能的开发技巧（2）
测试一
检测内容
1．你觉得会说话对人一生的影响：
A．重要。
B．一般。
C．不重要。
2．你和很多人在一起交谈时，你会：
A．有时插上几句。
B．让别人说，自己只是旁听者。
C．善用言谈来增加别人对你的好感。
3．在公共场合，你的表现是：
A．很善于言辞。
B．不善言辞。
C．羞于言谈。
4．假如一个依赖性很强的朋友，打电话与你聊天，而你没有时间陪他的时候，你会：
A．问他是否有重要事，如没有，回头再打给他。
B．告诉他你很忙，不能和他聊天。
C．不接电话。
5．因为一次语言失误，在同事间产生了不好的影响，你会：
A．一样的多说话。
B．以良好言行尽力寻找机会挽回影响。
C．害怕说话。
6．有人告诉你某某说过你的坏话，你会：
A．处处提防他。
B．也说他的坏话。
C．主动与他交谈。
7．在朋友的生日宴会上，你结识了朋友的同学，当你再次看见他时：
A．匆匆打个招呼就过去了。
B．一张口就叫出他的名字，并热情地与之交谈。
C．聊了几句，并留下新的联系方式。
8．你说话被别人误解后，你会：
A．多给予谅解。
B．忽略这个问题。
C．不再搭理人。
计分标准
1．选A，2分，选B，1分，选C，0分。
2．选A，1分，选B，0分，选C，2分。
3．选A，2分，选B，1分，选C，0分。
4．选A，2分，选B，1分，选C，0分。
5．选A，0分，选B，2分，选C，1分。
6．选A，1分，选B，0分，选C，2分。
7．选A，0分，选B，2分，选C，1分。
8．选A，2分，选B，1分，选C，0分。
测试分析
得分在0～5分之间，表明你的语商较低，语言表达能力和语言沟通能力还很欠缺。如果你的性格太内向，这会阻碍你的语言能力的提高，你应该尽力改变这种状况，跳出自己的小圈子，多与外界人接触，寻找一些与别人言语交流的机会，努力培养自己的说话能力。只有这样，你才有希望成为一个受欢迎的人。
得分在6～11 分之间，表明你的语商良好，语言表达能力和语言沟通能力一般，如果再加把劲儿，你就可以很自如地与人交流了。提高你的语言能力的法宝是主动出击，这样可以使你在语言交流中赢得主动权，你的语商能力自然会迈上一个新的台阶。 得分在12 ～16分之间，表明你的语商很高，你清楚怎样表达自己的情感和思想，能够很好的理解和支持别人，不论同事还是朋友，上级还是下级，你都能和他们保持良好的言谈关系。值得注意的是：千万不要炫耀自己的这种沟通和交流能力，那样，会被人认为你是故意讨好别人，是十分虚伪的表现。尤其是对那种不善于与人沟通的人，更要十分注意，要做到用你的真诚去打动别人，只有这样，你才能长久地维持你的好人缘，你的语商才能表现得更高。
接下来，还有一个小测试，接着做。

第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一）
第22节 语言潜能的开发技巧（3）
测试二
测试内容:
如果你的话说到一半，有人打断你的话，并转移话题，你会：
A．不说了。
B．跟对方抢着说。
C．请对方不要插话。
D．等他(她)说完，再接下去说。
测试结果:
选A。
表明你的语商能力太低。当说到一半就被人打断，可能会让你觉得这是非常不尊重你的表现。你感到受这样的“待遇”很没面子，但是，你也不会立刻与他争执，你尽可能地把没有说完的话吞下去，并且希望大家不要注意到你，就当作你没讲。你此时的语商指数：*
选B。
表明你的语商能力偏低。你的性格比较急躁，不能容忍别人在这个时候打断你的话，一旦受到不公正的待遇，你会马上“以牙还牙”。这种个性在人际交往中，似乎不会吃亏，但是总会给人锋芒毕露的感觉，让别人对你敬而远之。另外，这种个性在与人交谈中也容易引发不必要的争执。建议你加强训练，迅速提高你的语商。你此时的语商指数：**
选C。
表明你的语商能力良好。但是不足之处是在你说话的时候所表现的气势凌人，不允许别人插嘴或打断，否则你绝对不会坐视不管，你会当面警告对方，让对方尊重你的发言权。你是一个以自我为中心的人；你会按照自己的意志去做任何事情，不许别人干涉。一旦有人干涉你，你会毫不客气地纠正。你这种语言行为表明你很自信，也有十足的勇气和实力，但是却很容易和对方发生冲突，你不妨对此多加留意。你此时的语商指数：***
选D。
表明你的语商能力很高，而且你也会很好地处理你与别人之间的任何冲突。你属于那种话不说完，心里就不舒服的人。如果有人不尊重你，并打断你的话，你也不会生气，你会耐心地等对方把话说完，再接下去说。看得出，你是一个很沉得住气的人，既可以避免话没讲完的尴尬，还能给对方一个教训。你此时的语商指数：****
通过上面的测试，相信我们已对自己的语商有所了解，在接下来的阅读中，我们还将学到怎样提高语商的很多方法和技巧。

第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一）
第23节 语言潜能的开发技巧（4）
三、迅速提高语商
语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足，说话富有磁性而有吸引力，同时，他们还能在各种谈话场合中，得心应手，滔滔不绝，赢得别人的尊敬和赞扬。如果读者朋友在上面的测试中，表现不是很好，但很想在各种谈话场合中，利用自己的言谈来赢得别人的尊敬和赞扬，就要记住和做到以下九点。
(1)说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。
(2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。
(3)多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧，而应该多看那些咨询性及访谈性节目，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。
(4)训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。
(5)学一些新语言。在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言词汇。
(6)培养探究精神。在学习和工作过程中，建议你努力做到：要么不做，要做就做好，并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。
(7)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果你判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。
(8)多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要说“我看……”“我想……”，而应该尽量说“我认为……”这样你的说话才够力量。
(9)多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样更有利于提高你对语言的驾驭能力。
四、提高语商应具备六大能力
要想提高自己的语商，成为语商很高的语言天才，还应具有以下六大能力。
1．听的能力
听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。
2．看的能力
多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。
3．背的能力
背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。
4．想的能力
想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。
5.编的能力
会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。
6．说的能力
说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。

第四章 大脑各种潜能的开发技巧（一）
第24节 语言潜能的开发技巧（5）
五、浓缩的才是更好的
要使说话简短、写作精炼，就要学会浓缩。浓缩就是语言的提炼，浓缩的语言是语言的精华。
几百年前，一位聪明的老国王召集一群聪明的臣子，交待了一个任务：“我要你们编一本《智慧录》，好流传给子孙。”
这群聪明人离开老国王以后，便开始了艰苦的工作。他们用了很长一段时间，最终完成了一部十二卷的巨著。他们将《智慧录》交给老国王看，他看了后说：“各位大臣，我深信这是各时代的智慧结晶。但是，它太厚了，我担心没有人会去读完它，再把它浓缩一下吧!” 这群聪明人又经过长期的努力工作，删减了很多内容，最后完成了一卷书。可老国王依然认为太长了，命令他们继续浓缩。
这群聪明人把一本书浓缩为一章、一页、一段，最后浓缩成一句话。当老国王看到这句话时很高兴，说：“各位大臣，这才是各时代的智慧结晶。各地的人只要知道这个真理，我们一直担心的大部分问题就可以顺利解决了。”
这句经典的话就是：“天下没有免费的午餐。”
这句话告诫人们：即使是满足自身生存的最基本需要，也必须自己去做；即使你的祖辈、父辈能为你提供丰厚的物质基础，也需要自己去做。否则，你就只能坐吃山空。
六、拓展语商的四个策略
要想迅速而高效的拓展你的语商，建议你遵循“四要四不要”的策略。
1.要实在，不要花言巧语
说话和办事一样，都讲究实在，不要一味追求使用华丽的词藻来装饰，更不要哗众取宠。
2.要通俗，不要故作姿态
说话要避免深奥，尽量使用大众化的语言，像俗语、歇后语、幽默笑话等，这样，你办起事来可能会事半功倍。
3.要简明，不要模糊不清
说话要简明扼要、条理清楚，不要长篇大论、言之无物，这样，别人会听不懂你说的话。
4.要谦虚，不要“摆架子”
假如你在言语中有“摆架子”的表现，倾听的人会十分反感。这样，你不但达不到说话的目的，还会影响听话人的情绪。希望你能牢记：谦虚是说话人的美德。
以上四点是从整体的语言表达上归纳出来的关于说话的一些通用方法，它们对拓展你的语商是很有帮助的。

如果人际交往不是你所长
你自己可能没有意识到，但你已经具备了人际交往才能，而且无论在学校还是在家里，每天都在运用它。每当你和别人一起工作，交谈和学习时，你都体现了人际交往才能(你可能找不出任何一天是不做这些事情的)！即使你害羞而且安静，或者周围的陌生人会令你感到不安，你也具有潜在的人际交往才能技巧。也许你只是需要表现并熟悉这些技巧，从而让自己更有信心地运用它们。
而且你还可以通过运用最出色或最擅长的才能来帮助自己提高人际交往才能。
做到这一点有以下几种方法：
如果你具有语言文字才能：和别人分享你的词句和构思。为课堂发言撰写讲稿或为你支持的活动辩论是一种起步的方式。编写戏剧或短剧并让别人演出是另一种方式。进一步的行动是和朋友一起制作卡通片和电影。借一部摄像机或者使用电脑程序，让你的故事活起来。和朋友或同学一起建立一个写作小组，分享彼此的故事和诗歌并进行评价。
如果你具有音乐才能：参加(或者创办)一个合唱队或乐队，体验和大家创造音乐的快乐。学校、社区中心和教堂都是寻找音乐团体的好地方。同朋友和家人分享你最喜欢的音乐，并请他们让你分享他们的最爱。和别人一起去听音乐会——包括高中或大学的乐队表演、公园里的音乐会，甚至图书馆偶尔组织的音乐会。
如果你具有逻辑思维才能：参加或创办一个数学讨论或学习小组，找一些关于脑筋急转弯、谜语或迷宫的书籍，和朋友、同学或家人一起解答。制作逻辑难题然后让别人解决它们，再讨论他们(或你)的解决方案，和朋友一起进行科学实验。
如果你具有图形才能：设法和别人一起进行艺术创作。绘制墙画、制作拼贴画、制作雕塑或活动雕塑、用电脑制作卡通片和电影等，这些集体项目都是和朋友一道进行创作的好办法。教别人如何画素描、油画或制作陶艺，从而和别人分享你对艺术的热爱。你也可以通过参加社区的艺术班来研究各种类型的艺术和人。
如果你具有身体协调才能：参加一个体育队或参加体育活动。你也可以参加一个运动员团体或协会，在学习新的体育项目的同时结交朋友。找一个一起运动的伙伴，在跑步、骑车或跳舞时享受交谈的乐趣。找一些能够和朋友一起玩的活动，例如捉迷藏、游泳和一起练习杂耍。你的社交能力和体质会同时提高！
如果你具有自我认识才能：想一想自己最喜欢做什么——读书、唱歌、绘画、体育等等。然后，想一想怎样令团体进行这种活动。和其他人分享你的兴趣是主动结交新朋友的很好方式。
如果你特别擅长人际交往
也许你对他人充满爱心，目前的集体活动和向他人提供的帮助让你感到不满足。你很幸运！你还能找到新的途径，让你的人际交往才能得到更充分地体现。
如果你几乎和所有人都相处融洽，你可以通过一些有趣的途径让大家分享你的人际经验。比如你可以参加同学调节活动，促进人们的合作并融洽相处。如果你认为某个问题很重要，不要仅限于口头，你应该做出实际行动。比如号召其他人参与进来并一起为它做出贡献。如果你喜欢组织朋友参与某些有意义的活动，不妨在更大的范围内试验一下自己的组织能力——在学校，社区中心或教区范围内。你的人际交往才能拥有无限的用武之地。
提高语言文字才能：同朋友和家人一起检查你的词汇量和单词拼写。和朋友、家人和同学讨论你正在阅读的书，甚至还可以成立一个读书小组，对书籍进行深度讨论。通过朗读戏剧来练习你的朗读能力(特别是和朋友一起高声朗读)，并分析各个角色的行为和成因。
提高音乐才能：与朋友和家人一起欣赏音乐并交流感受。讨论他们喜欢什么类型的音乐以及原因。参加当地艺术组织的志愿活动，借此机会了解更多的音乐类型——古典、歌剧、音乐剧等。
提高逻辑思维才能：和朋友一起玩数学游戏。找难题和谜语供大家集体解决。建立一个数学或科学研究小组。就数学和科学现象向朋友进行提问，然后再让他们对你提问。
提高图形才能：和朋友一道参加学校或社区中心的美术班。在美术班上认识新的人并在课外一起练习美术，或者进行绘制墙画等集体活动。提出为朋友画像。创办一个手工艺品协会并召集人们参加。协会应该出售其手工艺作品，为有意义的事业筹集资金。
提高身体协调才能：学习可以和别人一起进行的新的活动。参加舞蹈或武术班，或加入校内排球队。和朋友一起散步、跑步和骑车。如果你是某个体育队的队员，注意学习队长和教练是如何运用人际交往才能，让你和其他队员发挥最佳水平的。
提高自我认识才能：列出你认为自己最出色的人际交往才能技巧以及有待提高的方面。利用这张清单，为改善薄弱领域制定三个目标。例如，你可能觉得自己很善于交朋友以及和别人相处，但希望提高自己的领导技巧。你的三个目标可能与下面的类似：(1)找一位良师益友帮助我提高领导技巧。(2)检查我的学校、童子军或社区青年协会是否有利于我提高领导技巧的活动。(3)寻找机会练习领导能力——组织人们进行志愿者活动，并参加学生会竞选。
提高自然才能：参加一项你真正关心的环保事业。它可能是挽救海獭或保护当地湿地，以便让候鸟有地方中途停留。你可以通过宣传提高人们的环境意识，让人们在请愿书上签名，或者组织其他人。你可以在和其他环境保护者合作的过程中学到很多东西。

我刚来到一个陌生的地方;以前也没有感觉到自己不山善于交际．因为以前不管做什么工作，周围的同事都相处的很开心．大家都说我很外向．可是现在完全变了个样．每天都不说一句话．因为现在从事的工作我一点也不懂．他们说什么，有时候我都听不懂？我很压抑，也很自卑．（但是我并不是自暴自弃的那种人）总是找不与他们交谈的话题．办公室就我一个女孩子．我都不知道该怎么办？只有不停的做事．真是很郁闷．有点讨厌这个工作了．我应该怎么做才能回到以前的我．

多参加活动。多锻炼。在人多的场合中试着突破自己。

这个问题得找高人 我也正苦恼着人际交往