中科新闻网类似太平的女尊文:一生气就想吃东西!?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 16:38:42
为什么一生气或者一郁闷会吃很多东西,会买很多东西!比如:根本不饿,还是会塞会多.比如:会买很多衣服\鞋子.有些根本就是不喜欢.但还是买了!比如:会去超市买很多食物.回家以后打开每个都塞一些,然后全部扔掉.......
我心理健康吗?只要一这样就会刷很多钱.求助
就是不愿意去看心理医生,才上来问一些比较好的建设性的意见啊!
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我和你一样，一生气就爱吃东西，有时候吃的胃很不舒服，这是个人的习惯而致，没关系的，可以改的，我现在一生气就去打球，或[冬天]去滑雪，或[夏天]去游泳。或找朋友聊天。
这是你心情不好的一种宣泄方式，虽然各人的方式不同，但目的是一样的，都可以调整心态。
即使经济条件好也不能吃得太多，会长胖哦。建议你找些其他的方式发泄，比如尖叫（在没人的地方，要不吓着人家）、练瑜珈、深呼吸等等，效果不错。
心理的问题，另外你是很有经济实力的。
贫困的人是不会有这个奢侈的举措。
建议心情不好就去做好事，帮问路，给老人孕妇让座。
我是学心理的学生，但我也刚入门。没有办法给你太多的经典方法。我只能给你一些建议。
其实你不用太担心，真的。每个人都会不快乐，都需要发泄。你吃东西也是一种发泄方式，只是这种方式不被很多人采用，接受，大家觉得奇怪，害怕，是吧？（你自己就认为不正常，这让你有了心理压力。）
你说你不想去看心理医生。当然，我理解你。心理治疗有一过程叫“阻抗”，就是说一般的人都不愿意去，特别是中国人。过一段时间，你冷静下来再去也好。
你可以看一看中央十二套（大约在）每晚11：15分的《心理访谈》，很好。对你很有帮助的，我相信你会慢慢喜欢心理学的。因为那些专家比我可有魅力多了！
希望你没有压力，快快乐乐。
心里不健康，看心理医生