中科新闻网汽车之家女编辑:训练短跑小腿会变粗吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 23:00:39
我们学校要开运动会了，我被选入短跑组。听说训练结束后小腿会变粗。我们训练30天。如果会变粗怎样才能瘦下来？？？
没什么啊,训练只会减去肥肉小腿的肌肉会增加,我以前是连短跑的小腿只是越来越细,变粗也没事那是肌肉,在说了没有一年半年的是没有效果的你只不过是一个月吗,每天训练完就用热水烫烫脚就会很轻松很舒服的,呵呵,我以前的百米最好成绩是11秒32,你的是多少啊
每天一练完就马上放松
能洗热水脚最好
就不会胖的
如果你一直坚持锻炼，就不会。但是如果你歇下来一段时间，而且比较懒和多吃零食，就很容易那样。
可以肯定的和你说
会！！！！