酸奶常温保存:我觉得自己不太正常。

其实从你的叙述中，可以感觉你对自己的问题考虑得比较多，但你似乎抵触复杂，比较喜欢简单的生活。从你的诉说来看，是不是你因为性格比较封闭，表面看来很健谈，工作一如常人，但一回到家，马上就沉浸在自己的世界里。我想你也许是因为自己总有很多比较独特的想法，感觉难以让人明白，也没有什么知心的朋友，但经历过了种种波折或者内心有太多感触却无人可说，这种内心的孤独让人情绪灰黯，渐渐变的有些自闭。

上面都是很笼统地分析，没什么大用处。我认为，你曾有过一段噩梦复发的阶段、也已经工作却没有什么朋友、喜欢呆在一个封闭黑暗的环境，等等，这些情况都似乎反映出一个根本的问题：你似乎缺乏足够的安全感，对正常的人际交往似乎缺乏积极性。而对于你来说，既然工作上表现得很正常，也能很理智地分析自己的问题，那我感觉不是你自小性格的原因，是不是以前曾经经历过一些不愉快地事情，给你留下了根深蒂固的心理阴影，也许你自己并没有意识到。但你又不怕黑，不怕封闭，似乎也不是什么急性、压迫性的突发事件，应该是一件别人看来不甚严重，只不过对你来说是一次严重的打击，经历过较久的时间，心理上的压力似乎已经变成了一种习惯性的消极情绪了。

加我QQ吧,85143626,我想听你的故事
以前我信佛,现在不能说不信
但我现在心里有四个字

我主撒单

有病,是心理变态,应该去看看心理医生

对于你的问题，我觉得有部分可能跟你的性格有关系，冒昧的认为你有些内向和缺乏自信，虽然你有很积极的工作表现，这也许只是一种掩饰。另外，你有点自闭和抑郁症的倾向，是否以前曾经有过某些创伤性的经历呢，在你的心里面留下很大的心理阴影？
首先，我觉得你应该勇敢地从自我的阴影中走出来，走出来，去看看外边的世界，你会发现其实并不是你想象的那样。然后，你也要勇敢接纳你的这一性格特点，每个人都是不同的，都有些不同于其他人的地方，我想你肯定也曾努力尝试过改变，结果呢可能不是你想得那样，然后你进入一个恶性循环，最后你决定把自己锁进一个小柜子里，就像骆驼把头深深的埋进沙里，其实你是在回避，刻意的回避，但是这样是于事无补的。所以，你要采取一些实际的行动。从内外两个方面做起吧，看一些书比如心理学方面的，调整一下自己的心态。另外，多与别人交流吧，你不去尝试，又怎么会知道别人对于你的故事是一种什么态度呢？因此我也猜测，你是否对于周围的人有种不信任的感觉，而宁愿跟陌生人区分享呢？但不管怎样，也许将出来你就会解脱一些，不要顾及太多，尤其别人听完你的故事后的想法，那并没有什么。之所以写这么多，是因为我也有过一些同你类似的经历，我很愿意听你讲的故事。如果你愿意可以给我发邮件yellowyoyo@126.com

坚强起来
因为我们只能靠自己

正是你没有倾诉对象所以会把自己关在柜子里寻找安全感
至于你睡觉的习惯只能靠自己战胜自己 别人多说无意
你在工作时是你的突破点 在这个时候你会放松自己
趁下班或朋友约的时候和太阳亲近一下吧