天津大众途锐:如何提高跑步频率?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 14:59:36
频率的快慢是先天因素,后天也可以提高的,但要付出很大的汗水,要想把频率提高先把步幅加大,只有比别人跑得步大频率一样也比他快吗
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频率的快慢是先天因素,后天也可以提高的,但要付出很大的汗水,要想把频率提高先把步幅加大,只有比别人跑得步大频率一样也比他快吗