shamanhua:自己练习减肥瑜珈效果是否好?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 19:49:30
我觉得还是去上课做热力瑜珈比较好,那样比较有气氛,加上地热消耗也比较大
不好
因为你不是太了解它的功能
自己做会觉得枯燥无味,去速成班不但会有气氛,而且,还会有人指导,这样就会更有效果.
需要坚持才会有效果,速成减肥是不可能
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我觉得还是去上课做热力瑜珈比较好,那样比较有气氛,加上地热消耗也比较大
不好
因为你不是太了解它的功能
自己做会觉得枯燥无味,去速成班不但会有气氛,而且,还会有人指导,这样就会更有效果.
需要坚持才会有效果,速成减肥是不可能