中科新闻网我叫mt信息铃声雅美谍:为什么老爱做梦，而且醒后又记不清梦了什么？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 17:47:34
“可怜我连梦都没有”这样虽说不好，但一夜梦到亮也很苦恼呀，第二天就像熬夜了一样很疲劳。
睡眠和做梦都是正常的生理生理现象，根据脑电图的表现，我们可以把睡眠分不慢波睡眠和快波睡眠两种。慢波睡眠时感觉暂时减退，呼吸和心跳变慢、血压和体温稍有降低，生长激素分泌增加，是体力恢复的睡眠；快波睡眠时，感觉进一步减退，肌肉几乎完全松弛，血压稍升，呼吸快而不规则，眼球快速运动，大多数人在此时做梦，是脑力恢复的睡眠。每个人每天晚上都是慢波与快波睡眠互相交替进行的。如果一个人在慢波睡眠中醒来，快波睡眠中的梦境已忘得一干二净，他就觉得自己没有做梦；要是在快波睡眠中醒来，大多还记得梦中情节，就觉得自己在做梦；
我一定都不想做梦，做梦就感觉没有睡着
不记得是好现象
没个人都会做梦，记得住是神经衰弱，记不住才好呢。
很正常啊，很多人都这样的．
正常~` 不要多想