中科新闻网微信买高铁票怎么买:减肥时忌讳吃哪些东西？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 21:42:10
油炸\含脂肪高＼面食＼＾＾＾＾＾
最好不要减．
不然你不能吃的东西多着呢？
自然最健康！！！！
还有油腻的，肉类少吃。多吃蔬菜
巧克力 大菜 奶油……
油炸类、巧克力、甜食、奶油这一类的最好控制。多吃蔬菜和水果，当你想吃东西时就喝清水，可以有饱腹感，就不会吃太多东西了，而且，多喝水对皮肤和身体都很好
我觉得什么都可以吃，但一定要注意量。要有自制力才行。想吃什么就吃，但只吃一点点，跟好友一起分享吧！