兜兜拼布人品不好:跑步后打一套太极拳对减肥有效果吗？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 12:50:42

不知道你怎么把两者凑在一起的。。。。。。

太极我不知道你怎么练，不是老年练的那种就行，中国传统的武术是非常好的锻炼方式，是内在的调理。

但不一定是最高效的减肥手段

可以的,偶们老师讲过的

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