注射剂工业大会:我太瘦了，我162才有82斤，

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/09 12:18:44

我应该怎么去增肥，，我平时不爱吃肉，也就是吃不了，一放进嘴巴就想吐，，油腻的东西也是吃不了，炒菜时放油太多也是吃不好，所以我能吃点什么增一下肉，我太瘦了，，

我1.72有135斤,不过把你的微量元素补好,多吃肥肉应该可以胖的

我当年也是这样的啊现在胖了点。176 55公斤

体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖.适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。

我1.55，80斤，也想增肥啊

呵呵，我也很瘦。他说的很对。

哎，你想增肥，我想减肥~我166确有140了~忽忽~

我太瘦了，我162才有82斤，我现在是1米82的个.体重才120斤.太瘦了.想胖点.有好办法吗?快速的!我现在在家休息. 我太瘦了,想变胖点,该怎么办才好? 我想长胖点有没什么速成的方法我175 才110斤太瘦了都上大学了哎我的最大愿望我太瘦了我太瘦了我太委屈了，我该怎么做才对？怎样快速增肥呢，我很瘦的，简单太瘦了，18岁了，才70斤，是不是很瘦呢？？？？？？我太容易放弃了~教我如何才可以坚定信念我的自制力太差了，怎么办才好？