张慧琴 伏广伟:吃什么东西会长高

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 05:36:22
吃什么东西会长高!不要说太长~

含钙多的食品，应多吃虾、鱼、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品，以及芹菜、小白菜、胡萝卜、甜薯等蔬菜和橘子、山楂、枣子等水果。不过，完全靠一日三餐常常会顾此失彼，还应该适当补充营养。

吃饭呀

黄豆

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