土地整理设计规范:人什么时候睡的最熟?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 10:15:45

和时间没有关系的,进入深睡眠状态就是睡的最熟.

黎明4-6点钟时!

因人而异

什么都别想 没有发梦的时候

开始睡觉后的2-3小时

早上5-6点
那时睡最爽啊