扬州到涟水汽车时刻表:红萝卜生吃好吗?真的可以吸收更多的胡萝卜素吗?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 20:13:23
什么时候是有脂肪的情况啊?

不好,胡萝卜最好的方法是和肉一起被炒过吃.饱合脂肪酸所以这样最有营养.最能被吸收.

不好，最好是过油后吃，有助于营养的吸收！

胡萝卜里的维生素要在有脂肪的环境下才能被人体吸收。

还不如榨汁来喝，又营养，又美容，一举两得

对．

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