企业行业指标:如何跳远啊?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 14:00:40
现在初4啊 很胖 以前体制不是很好 现在好点了
180CM 85KG啊 怎么跳啊 要求2。4M 我班有轻松过2。5的 而我只2。3

在老师的指导下,多多练习!跳远分为预摆-起跳-腾空-落地缓冲几个阶段!