中科新闻网人民英雄 手抄报:吃沙拉酱会变胖吗
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 15:33:33
我喜欢把水果蘸沙拉酱吃，那样吃的热量会不会很高，会变胖吗，还有，有的是叫做蛋黄酱的，热量会不会也是很高
目前，市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等，经研究证明，蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。专家认为，这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油，其次则是蛋黄，另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高。
专家还指出，为了迎合消费者的口味，市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养含量的1/4还多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱，其热量就会超过300千卡，相当于一个肉饼所含的热量。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。
添加酸奶和白葡萄酒，可减少热量及脂肪.
偶然吃一次没关系。但不要经常吃，常吃是会变胖的。
唱歌的小猪看看这个！！！
会胖，那东西脂肪含量很高啊，少吃为妙
有低脂的沙拉酱．