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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 18:39:59
俗话说：要想保平安，三分饥和寒。锦衣沃食，在今天看来实为百病之源！在饮食上一日三餐按时按点，粗细荤素搭配，每餐不宜过饱，忌暴饮暴食。穿着随季节温度而随时增减。屋宜常清扫，常通风。最重要的是经常锻炼和保持良好的心态！心胸开阔，知足长乐者一生快乐，这是花钱买不来的哟。
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