中科新闻网剑网三翼翻羽:西兰花是什么（在北方的叫法是什么呢）
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 18:00:36
我要减肥里面提到西兰花和西柚，不知道是什么东西
西兰花是好东西，北方人最早是在粤菜里见到的。粤菜则是从引进西洋的。西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高肌体免疫力。研究表明，西兰花能有效对抗乳癌和大肠癌。健康的人经常食用西兰花也能起到预防癌症的作用。为此，西兰花被誉为“防癌新秀”。同时西兰花对高血压、心脏病有调节和预防的功用，富含高纤维的西兰花能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。因此，西兰花堪称卓越的健康食品。
花菜和柚了的一种
西兰花就是绿色的花菜。从西洋引进，取名西兰花。西柚也是如此，引进自西方的柚子。没有什么与众不同的特点。只要合理的控制自己的饮食就能减肥！