中科新闻网猥琐大叔正太控漫画:怎样才能认真的看书
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 13:40:58
我认为，要做到认真的看书：一是要确定目标，有目标就有压力，在压力之下，你如果不认真看书，你就会觉得压力越来越大。你解决压力的方法，从心理学上来说，列出计划并从现在开始，一步步去实现，才能缓解不能实现目标的压力，这样，你不认真看书那就是不可能的了。二是，如果你每天不能实现你的一个目标，比如看完某章，掌握某个知识点，你长此以往就会形成一种“习得性无助”，这样会伤害到你的身心健康。所以有了一个合理的计划，你就一定去走好每一步，从每一步成功中取得“成就感”，这样你就会成长。
1.应该是选择安静的环境吧；
2.看书就是看书，别想着别的事情，心无旁骛才好；