中科新闻网tumblruntitled美少年:请问怎样将力集中到一点/
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 20:07:25
这很难办得到。
手和脚比较容易。
其余的部位呢？
手和脚比较容易。
其余的部位呢？
答：击打时全身的协调性对击打力的发挥也具有重要意义.是该用力的肌肉用力，不该用力的肌肉放松，在击打时如单靠局肢体，部位的发劲其力量是有限的，如再加上全身各处的协调发劲，把全身各部位的力量集中到击点上，那么，击打力将大大增强。我们常说的“一动无有不动”就是这个道理。（“一动无有不动”这是练拳时特别注意的，拳术动作之所以那样摆，之所以那样站，都跟发挥全身协调性，将力集中于一点有关，所以当做一个动作的时候，特别时最后力量爆发的时候，全身都应该是动的，当然不是乱动，应该是配合发劲。学院派的出拳，先摆好姿势，然后身体其他部位一动不动，再把拳轻轻抛出。完全是在做姿势，没有半点实用性。)
当然，击打力提高了，在实战技击中能否派上用场，还与临场实战中的技战术运用，击打时机的把握，判断的准确，击打方向，角度合理等等因素有关。因为击技是一门智慧与意志的综合艺术。
总之，发劲的科学性是提高击打力的重要前提，增强基础力量，提高肢体的柔韧性，提高击打速度和准确性以意念为先导，以内外气为动力，在放松的状态下全身协调迅疾地发劲，是提高击打力的关键所在。
集中，信心，速度、技术、时机、判断。
供你参考。
先练心