爱宝打印机软件:如何掌握网球基本技术教程？

1、 眼睛看球，尽一切可能的看着球，无论球在网那边还是在自己要击球时；
2、 动作引领技术，不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作；
3、 动作的美感很重要，力求把动作做得华美、流畅，不要僵硬，更不要勾头缩颈；
4、 模仿但不要钻牛角尖；
5、 至少在一年内手腕的动作只会坏了你的网球前途，所以牢牢固定你的手腕；
6、 无论你是否有空，都不要一星期不碰你的球拍，就是在家里握在手上也好；
7、 男人们不要急着发力，稳定总是在力量之前（其实女人也一样）；
8、 敲墙总是有好处的；
9、 不要心急，技术的提高很可能你自己感觉不到，但会在某一刻突然显现；
10、 最后，请教一些周围的前辈，买把适合你的好拍子，它会给你回报的。
掌握了这些小的技巧，相信你的努力将会得到回报！
由于网球是一项专项技术非常深厚的运动，建议报名网球班，由专业教练悉心指导为上。

拍头下垂，是指整个手臂完全放松，自由的下垂过程。拍头落的越低，击球前向上的空间越大，保证你施加向上的力量，才能产生更多的摩擦，保证你打出强烈的上旋。具体的操作你在挥拍中领悟，你放松后自由下垂尽量的把拍头落低，你可以试试拍头特别低或稍微落低的拍头方式，你就会体会到有一种特别轻松流畅，你就把他固定下来，说明找到适合于自己的方式，网球是个性化。
击球瞬间大臂和小臂向上用力时，力量的走向是击球的瞬间向上，这样才能增加摩擦的力量，打出劲到十足的上旋球。开始学习的时候，力量不要太大这样容易掌握，随着熟练程度的提高再增加击球的力度，提高是个循序渐进的过程。

1、 眼睛看球，尽一切可能的看着球，无论球在网那边还是在自己要击球时；
2、 动作引领技术，不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作；
3、 动作的美感很重要，力求把动作做得华美、流畅，不要僵硬，更不要勾头缩颈；
4、 模仿但不要钻牛角尖；
5、 至少在一年内手腕的动作只会坏了你的网球前途，所以牢牢固定你的手腕；
6、 无论你是否有空，都不要一星期不碰你的球拍，就是在家里握在手上也好；
7、 男人们不要急着发力，稳定总是在力量之前（其实女人也一样）；
8、 敲墙总是有好处的；
9、 不要心急，技术的提高很可能你自己感觉不到，但会在某一刻突然显现；
10、 最后，请教一些周围的前辈，买把适合你的好拍子，它会给你回报的。
掌握了这些小的技巧，相信你的努力将会得到回报！
由于网球是一项专项技术非常深厚的运动，建议报名网球班，由专业教练悉心指导为上。

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