中科新闻网岸投铁板竿:有没有睡觉的时候减肥的方法？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 08:41:40
我每天非常忙，每时间减肥。只能少吃东西，喝减肥茶，吃减肥药，但都没什么效果。我除了工作可能睡觉的时间每天会有6小时以上，我想利用这段时间减肥，请问有没有什么办法？
用皮筋邦住两个大脚趾 双脚双腿并拢 平躺 可以减腿和腹 值得一试！！！！！
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我不知道减肥除了少吃多运动还有什么办法
建议你去买个那什么疯狂甩脂塑身机,我不是做推销噢(不是此地无银三百两.......)只是看电视上说那个15分钟就可以达到运动效果,还挺那么回事的
还有就是看我猜上面说,台湾有家睡觉的店,躺在他们专门的那种机器上,除了可以睡好还可以同时减肥.
楼主去试试吧~~
哈哈
睡前5小时不吃东西就可以了,只好喝点水,但睡前1小时不能吃任何东西!
睡觉就能减肥的只有一种就是：到医院抽脂。你想想。你做抽脂手术时，是不是躺着什么是也不知道，跟在睡觉没有什么区别吧，所以就可以理解成是睡觉也能减肥。
简单来说：吃晚饭时尽量少吃点，睡觉前做运动，做到很累的时，用15分钟做家务，比如打扫等，然后洗澡，再到床上睡觉，很快会睡着的。早上醒来的时候就会觉得很精神也会感觉到腰身很细。
以前我在学模特的时候，我们的形体老师说过，节食食减肥最有效方法。听说国外有一种减肥，是把一种虫子放在你的肚子里，你吃过的东西就不会吸收，虫子大了还要取出来，这个是对身体没有副作用的。希望能帮住你