中科新闻网广州哪里能代收唯品会:在学习生活中，会莫名奇妙的不开心，我想问怎样才能摆脱这种心情，让自己活得开心？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 00:46:06
深呼吸
因为通常除了自己没人会心疼你
何况还是莫名其妙不开心，最好不要把情绪带给别人，深呼吸后告诉自己：“我不可以老不开心，不可以老让别人觉得我不好相处，我要开心，让我身边的人喜欢和我在一起。”我以前就是这样，后来调节自己后有更多朋友，慢慢那种莫名冲动就没了。因为不在孤独了
去做一些你喜欢做的事情
放松一下自己,不要有太多的顾忌
我认为最重要的还是心态的问题。多交一点朋友，让自己没有时间去想东想西，自己的心情就会慢慢的变好的。我就是这样过来的。
和朋友出去玩，用心的玩，回来再好好学习。