中科新闻网chrome离线安装包64位:发愁～～买不到饭菜的情况下，平常该吃些什么维持营养，防止胃病？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 07:23:23
妹妹在军校，每次轮到她吃饭时，饭菜都没了，只能天天吃泡面，可怜噢～～担心她的胃受不了，请问一下，平常她该吃些什么维持营养（除了买不到的饭菜）？我得买些什么给她寄过去啊？先谢谢各位啰～～
女孩子的话水果蔬菜一定不能少，高蛋白的东西也很必要，早上起来蜂蜜，牛奶，燕麦是不错的选择，反正早饭很重要。如果身体受不了的话，可以考虑买蛋白粉，安利的比较贵哦，但效果真不错。不建议去吃包装好加工的肉、蛋之类的，对了，多喝酸奶。还是尽量买饭吧，一定可以买到的，心情放松，不要老觉得缺营养。我也有个妹妹，相信她们都会很健康的，祝福你们！
牛奶含有人体所必须的所有维生素
真不错。你的爱心真的让我很感动。让妹妹多喝点牛奶吧。
可以吃点麦片啊
或者苹果
吃这些东西应该会很有营养吧
有营养且不热的泡面！或是水果与有营养的零食！
给她买点奶糖吧,又方便又营养