中科新闻网上古卷轴5苔原棉花在哪:怎么才能比较快的瘦小腿
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 11:51:38
我的小腿一直很大，有点肌肉的感觉
这个真难，而且工真正的想减掉就要真正的付出，~~减腿可能跑步就是最好的了~~~~
跑步，不过跑完后一定要拍打腿部，放松肌肉，不然小腿即使瘦下来仍然会有肌肉感，显得很胖！
另一个就是做劈腿运动，让腿部线条更好看！
总的来说减肥和塑型是两码事，你要做的应该是塑型，同时适当地跑步减少腿部一部分肉，而不是一味地去减小腿上的肉：）