中科新闻网中国激光导弹:跆拳道能减肥吗？多长时间能自卫？多长时间能练到黑带？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 08:51:05
减肥是一定的能，至于多少时间要达到你的要求，那是你自行努力后方可见证，所以，你要想达到你的要求，就努力吧，世界上的任何事情都不是唯一的。
按考级的间隔时间来算，至少要一年半，而且除非你每次考级都过。
能减肥
咱们学的都是韩式跆拳道
实战最好是朝式的
我是黑带，还是二级运动员呢，不骗你的，一般来说得练1到3年，说到减肥只要你想就以定能拉！～
跆拳只会帮你拥有健康的体态
我练了一个半月后增重12斤 教练说长的是肌肉
多久能自卫就要看你的用功程度
还有就是 看你多久练一次
一般一年半就可以考到黑带了
一年半可能有点难，不过只要你努力，2年拿下是没问题的。我学了1年多点，已经蓝带了~~~
减肥是当然的啦！！