中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/16 01:31:20
关键是弹跳了
只要身高,弹跳够什么时候都可以扣篮
关键是:你要有信心和毅力,还有训练都是重要的条件.我在这里说一种练习方法:爆发力的练习方法:练习一:跳起摸篮圈.要求:连续垂直跳起摸篮圈,尽量往上跳.时刻记住,快速起跳.