荣耀印记在哪里换坐骑:妇女吃什么好??
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/15 00:46:19
豆类, 水, 水果, 鱼.....
多吃一些维生素类,最好是含维生素E多的食物;还有,补气补血的食物;枣类、桂圆、枸杞、适当的也可以喝一些红酒(量不要过多);更重要的是随着年龄的增长,钙会流失的快,还要注意补钙。
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豆类, 水, 水果, 鱼.....
多吃一些维生素类,最好是含维生素E多的食物;还有,补气补血的食物;枣类、桂圆、枸杞、适当的也可以喝一些红酒(量不要过多);更重要的是随着年龄的增长,钙会流失的快,还要注意补钙。