刺客收招快捷:练瑜珈难练吗？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 10:08:47
一个什么基础都没有~身体也不够软，缺少运动和营养的人，去练瑜珈会很难练吗？会使得全身酸痛之类的事吗？

只要坚持没有做不到的事情!
有好多练瑜珈挺好的，她们基础也不是很好啊，只要坚持就行。我去过几次，我的身体也不够软，刚开始会有酸痛的感觉，但是时间长了就好了。

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