中科新闻网演员张小斐图片:怎样忘记你不想记住的令你难过、烦恼的事？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 13:57:11
时间可以冲淡。不要刻意去忘记，越想忘记就越忘不了。想平常那样对待。想一些开心的吧！
要忘记，也不是没有办法的。这个方法，包括外在的和内在的。
外在的方法，你和我早就知道了。那就是时间。
无论你是否愿意，时间的流逝，会让你忘记一个人。
内在的方法，是不要依恋。
分手之后，持续地想着对方有多么的好，那样只会让你自己沉沦，越来越执著，也依恋得越来越深。
他走了，不要在想着她多么的丰富。
他不在你身边了，不要在想着他的性格多么的可爱。
不在执著他的优点，你才可以快点忘记他。也不要执著他对你曾经那么坏，整天心怀愤恨，你便没法忘记他。
他再怎么好，都已经是昨天的事了。
我们无法忘记一个人，往往不是因为对方有多么难忘，而是因为我们有多么的依恋和执著。
当你执著时，连时间也要向你投降。他有什么好？他都不爱你了，他将于别人共度余生。
忘记难过和烦恼的最好方法就是给自己一些自信，努力把以后的事做的更好，过去的就已经只是过去了。不能代表现在，也替代不了未来。
转移自己的注意力，努力的专心的做眼前的事情。
让自己忙，很忙很忙。。。