中科新闻网人民政府的职能部门:如何能做到跟陌生人说话不紧张？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 18:35:39
我是个比较内向的人，不太爱说话，只要与陌生人交谈时必然感觉紧张，总是会担心没话说，如何做能改掉这一点呢》？
1。先学会大声朗读课文！
2。在学会看着镜子里的自己读课文或说一段话（要看着镜子里自己的眼睛）
3。掌握一两门特长，比如唱歌，运动等等，培养自己的信心4。有机会多和别人交流。但连自己都认为没必要和别人说的话最好不说。
随便和别人说点什么 问他吃了没啊 做什么啊 看他的表情是好是坏 再问他为什么不开心啊 有什么喜事啊 自然的就好了 我是这样试过的（在很郁闷的情况下我就会无视一切的存在 一般的情况我也和你一样）
在和别人说话的时候，在心里给自己打劲！鼓励自己，就不会怕了
那你就多看看书啊 多和朋友聊一聊
多和朋友说一说你的心里话啊~~
你就把陌生的人当做你的朋友啊??那样就好了啊???
不要紧张啊 要大胆啊???~~~
看一些书
多了解自己
多找人聊天.这是唯一办法.