黑蛇 从零开始:我为什么只吃饭不拉。谢谢告知。

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 19:15:11
是不是得便秘了呀。而且比去年胖了5斤,该怎么办呀!眼看春夏天就要来了,我的体型该怎么办?怎么减肥。

除了多吃粗纤维食品外还要多参加运动,比如跑步打篮球

多吃粗纤维食品,例如芹菜,多饮水,少吃辛辣,多油食品

吃香蕉 很好