灌篮高手q版萌图:游泳哦~~
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/16 09:14:40
我高一,怎样提高游泳成绩啊,我专业训练的,要拿二级证书,但一直游不快,教练也不管,怎么办???
二级的很好拿,先得把你的技术动作提高。
再每天坚持下水游一下,最好20*50米自由泳,练一下你的耐力。
多练
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二级的很好拿,先得把你的技术动作提高。
再每天坚持下水游一下,最好20*50米自由泳,练一下你的耐力。
多练