中科新闻网木蜡油和清漆哪个好:dandan8907
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 05:37:45
减肥期间，什么东东不可以吃呢？比如……
其实就算是减肥你也可以什么都吃，只不过热量高的要少吃，如果自制力弱的话那就最好不要吃喽，要不然会停不了口。
减肥最好让自己没有有时间吃零食，如果真是很闲而且忍不住要吃的话，就把你的零食换一下，不要吃瓜子或是花生，尝试着用水果代替。给个小建议，你可以把水果切成小块儿，这样吃的比较慢，而且你准备的过程会让你消耗些能量，还会让你少吃点哦~~~
总之要采取适合自己的方法。
我也正在寻找合适自己的减肥方法呢~我们一起努力