中科新闻网大清男神养成下载:我的胃一直不好，求改善提高消化功能的方法，食疗的最好！
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 09:15:56
有没有常见具有疗效的食品，比如水果，街上可以买到的！
俗话说：肝要护，胃靠养。胃是消化器官，胃不好，消化不好。消化不好，吸收不好。吸收不好，身体体质肯定差，表现为精力差，面黄肌瘦，头晕血压低，以及胃痛得各种状况。如何养胃？药疗不如食疗！首先不伤害胃。按时有规律的饮食，不吃辛辣，有刺激的，不好消化的食物。还有很重要得一点就是保持心情愉悦，不生气，郁闷。其次补充优质蛋白质及钙物质同时多吃含VB多得一些食物，这样有助于胃壁细胞的再生。还有多吃含VA多得食物，例如红黄颜色水果蔬菜，这样能形成胃粘膜（胃粘膜把胃壁和胃液分开）。我调过好几位胃病患者，相信对你也有帮助。
祝你健康！
消化不良,是消化系统常见的病,他多是由于胃液,胆汁,胰液和肠流的分泌减少或缺乏,胃肠疲乏运动功能失常而产生的消化功能障碍,可见有食欲不振,腹胀,腹泻,倦怠乏力等症状.
1.鸡金皮100克,晒干研碎过筛,饭前1小时用3克,与米汤冲服,每天2次.可治消化不良,食积等症.
2.羊肉100克切丁,同秫米(高梁米)100克共煮食用.治脾胃虚弱而至消化不良.
3.大米1500克,鲜荷叶1张.将米淘干净,放入锅上加水适,荷叶绿面朝下,盖于水面上,与焖米饭主法相同.熟时取去荷叶既可食用.清香醒脾,健脾除湿,开胃升气.实用于暑季消化不良最佳.
4.橘皮5克,大栆10枚.先将红栆用锅炒香,然后同橘皮放于杯中,以沸水冲沏约10分钟既可饮用.治消化不良.
5.白萝卜100克,洗敬切碎,大米100可.按常法煮成萝卜粥,调入食盐少许即可食用.消食利膈,用治消化不良,腹胀暖气等症.