无主之花迅雷下载:我是独生女，我活的很累，我该怎么办啊？？

首先，我也是一个独生女。独生女因为没有亲生兄弟姐妹，所以内心很寂寞，很孤独，觉得没有人可以理解和了解自己，这是独生子女普遍存在的一个问题。
我解决的办法是，首先非常诚恳的同父母作一个长谈。我要把我的所有的感觉，无论是大感受还是细微的感受都告诉父母。因为我们不讲，父母很难猜到我们到底在想什么，沟通、倾诉是最好的方法。我们和父母的沟通实在是太少了。沟通之后，他们会明白的。
还有每天都坚持和父母亲拥抱，不要不习惯，拥抱可以拉近我们同父母之间的距离。
不要把父母完全当成父母，这句话的意思是，父母可以是父母，也可以是同龄人，也可以是比我们大一些的哥哥姐姐，同样可以是比我们小一些的弟弟妹妹。时常这样想，你就会轻松好多好多，相信我，我以前也有困惑的地方，但是经过调整与思考，现在我已不感觉有多么的累了。
无论你的年龄多大，只要真正理解了我所讲，就一定会有改善的！你一定会重新拥抱轻松健康的生活的：）

我想你一定很孤独,你能倾诉的朋友不多,说不定没有,我说的对吗?
一个人,当他(她)感到孤独时,无论是不是独生子女,都会活得很累,为什么?
因为一个人快乐也好,痛苦也罢,他很希望身边有个可以交流的人,和你一起分享快乐,一起承担痛苦.

现在你知道你活得很累的根源了吗?
如果已经知道,就要改变现状,你的朋友不一定是你的同龄人,你的父母,其他长辈等都可以和他们进行交谈,其实他们也有痛苦和烦恼的时候,大人们的生活比你活得还要累,他们除了需要交流以外,还要挣钱养家,还要为子女操心,你的父母就是那样的.
在这里我提醒你一下,注意网络.
我想你一定会上网聊天,这对你来说倒是件好事,因为在网上可以倾诉,可以减轻负担,至少你不用每天都在想你活得累了.但是如果你不能在生活中找到真正可以倾诉的人,你将沉迷于网络,这个后果可想而知,首先你觉得自己很过分,人生的少年时间就白白浪费给网络了,即使有了网友,那也是虚拟的世界,现实生活中还是很孤单;其次你会伤了你父母的心,天下所有父母都是望子成龙的,由于你浪费了时间,你的成绩跟不上去,大好前途也成为泡影;最后将导致你越来越孤独,活得更累.
所以,你要懂得节制,时间可以花在网络上,但不是全部.

现在生活的节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，所以觉得身心疲惫，心情紧张。如何缓解和消除精神压力呢？
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
心情紧张的发泄方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。

你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以将好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

累不累都是你自己赋予自己的,又不是别人强迫你的```

上上网、找朋友聊聊天、把不开心的事抛在脑后。

能谈一下你的年龄、职业和累的原因吗？如果不便于在这里谈，可加563600300为好友