nioclan 微笑:吃些什么日常食物能提高椎间盘的弹性？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 20:17:10
我是个年轻人，但是现在经常运动完过后都会觉得虽然人并不累，但是颈椎和腰都很酸，感觉有根筋紧绷绷的，要休息一两天才能恢复，我在想是不是因为骨头的弹性没原来好了？吃些什么东西能增加椎间盘和骨质的弹性？谢谢！

猪肉的里脊肉，和羊蝎子，绝对好！

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