骨头饭的价目表:喝牛奶有什么好处？一天喝多少？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/14 11:30:55
喝纯牛奶有什么好处？我现在15岁，体重很重，大概70KG左右，一天需要喝多少牛奶？喝牛奶会长胖吗？

每天喝500毫升的牛奶就可以了，牛奶可以补钙，晚上睡前半小时喝一杯牛奶可以帮助睡眠，更对皮肤又很大的帮助。每天摄取适当的牛奶是不会长胖的。

喝牛奶有很多好处

半斤，

牛奶喝多了会得前列腺炎，建议大家不要喝那么多！

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