狮子星龙的笔画:感冒的人要进补要补什么呢

多多吃饭! 喝水~

有鸡腿和大肉自然更好~

不要喝酒哦~切记

谁跟你说的感冒的人要进补呀?真是大错特错.
确实像楼上所说的,吃一点清淡的食物就可以了.
切记要多多的喝水啊.
如果鼻子不通气,可以将包好的蒜瓣削成锥状,放在鼻孔里,还是比较有效的,就是不太雅观,呵.

要多喝水啊

海参

感冒及恢复过程中，机体对于维生素的消耗是增加的，因此不妨吃一点维生素C和复合维生素B，这样有利于缩短病程，早日恢复并尽可能避免出现口腔溃疡等。还有前面朋友说的清谈，多喝水当然也是必要的。

我们先来谈谈患感冒后能否进补的问题：
感冒之后能否进补？
人在患感冒时 ,大部分免疫系统功能下降 ,自身各器官功能都受影响 ,特别是呼吸道和消化道最明显。感冒会引起呼吸道感染 ,消化不良 ,可引起心肌炎。到目前为止 ,尚无特效药治疗感冒 ,在感冒时 ,只要注意多饮开水、休息 ,一般七天以后症状会慢慢消失 ,大部分人的感冒会不治而愈。但有很多人认为感冒时需要一些食补和药补 ,以利促进身体早日康复 ,其实这是大错特错 ,一旦进补 ,无疑是开门揖盗 ,闭门留寇 ,往往会加重病情。那么在感冒期间到底要不要进补和忌口 ,食物以清淡为宜 ,下面举几种不宜进补的食物和药物 :
食物 :包括大鱼大肉、海产品。如在感冒时吃大量的肉类 ,可引起消化不良 ,不吸收 ,会引起强烈的头痛、头晕。如吃过腥的海鲜等 ,会引起鼻窦炎 ,特别是老人 ,会引发支气管炎、痰多痰涌 ,咳嗽剧烈 ,还会引起大便干结。所以在感冒期间 ,最好多食蔬菜 ,少食鱼肉 ,有助于消化吸收。
药物 :在感冒期间如服人参 ,会引起食欲不振、胸满腹胀、咳嗽剧烈、夜不能眠、烦躁不安 ,还会引起牙龈、鼻腔等处出血 ,这主要是人参含有人参皂甙及兴奋剂 ,能刺激心脏 ,提高心肌收缩力的缘故。故中医认为 :凡实证、热证而正气不虚者忌服人参 ,如在感冒期间误服人参 ,可食白萝卜解之。 桂元 :功能主治心脾两虚、气血不足 ,如在感冒期间服桂元 ,则会引起湿阻中满。从以上情况看 ,感冒期间不必进补食品和药品 ,特别是身体状况一切正常的人 ,只要注意饮食、休息、多喝开水、多排尿 ,身体会很快恢复。如果是体弱者及老人 ,那么一定要等感冒恢复期结束后 ,方可适当地进补。
最后本人的观点是：感冒进补不可取