诛仙什么职业克制破军:睡觉的时候做梦是不是代表已经睡着?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 00:22:48

是睡着了,但是睡觉的时候做梦,对睡眠质量是有一定影响的!不过这也是每个人无法避免的,偶尔做梦是正常的!但是如果长期这样,就会因睡眠质量不好,对身体有一定影响了。

是的

是呀,人的睡眠是一个循环的过程。这个过程是这样的:
向大脑发出睡眠信号——进入浅睡状态——开始做梦——深度睡眠。

在我的记忆中很少有不做梦的睡眠,但我觉得这并未影响我的身体健康哈。