中科新闻网英雄联盟lol视频软件:菜花怎么吃比较好吃?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 12:07:52
是先炒西红柿还是先炒菜花？
用料：
花菜（切成块状）：半斤
豆辨：20克
葱：3根
肉（切成片）：3两
盐 1茶匙
油 2茶匙
做法：
1、油入锅，烧热后放入肉片，用锅铲翻炒几下之后，放一茶匙，继续翻炒。
2、将花菜倒入锅中，拌炒三十秒钟，往锅里放入两碗清水。
3、盖上锅盖用中小火焖上4分钟。
4、将盐、豆辨倒入锅里，接着翻炒半分钟。
5、放葱，翻炒几下。
6、起锅。
特别提示：
1、花菜可提前用水煮一下。这样口感会更好。
2、泡辣椒在各大超市里都有卖。味道是已经调配好的，本身的咸味很足，炒菜时可少放点盐。
3、肉块切好后，用盐和酱酒均拌。
觉得用酱油炒着就很好吃，虽然用提前用水过一下熟的快，但是炒熟的比较有味道呢。
用番茄酱作的也很好吃，番茄酱最好后放活着最后用番茄酱勾芡。芡汁用番茄酱加点水加盐就可以，要放芡粉哦。
花菜炒肉片比较好吃，与肉类搭配的话会更鲜美。我喜欢吃嫩一点的花菜，所以烹饪的时间会稍长些。
抄着吃啊，不过在抄的时候放点西红柿抄的时间长一点最佳！
炒着好吃，可以放西红柿或者直接放番茄酱，味道非常好
菜花炒海米好吃