中科新闻网amazon.mr olympia:烦恼啊，个位大学生请进。。
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 16:58:17
大哥，大姐们 小弟 正在 念高3
不知道 为什么，最近老困老困
我想 你们也是 走过来的人，
应该知道 怎样消除疲劳吧？
分享一下 个人经验吧。。。。
别人都说睡3个小时够了
那样 我就会 入土的啊。。闹心烦
不知道 为什么，最近老困老困
我想 你们也是 走过来的人，
应该知道 怎样消除疲劳吧？
分享一下 个人经验吧。。。。
别人都说睡3个小时够了
那样 我就会 入土的啊。。闹心烦
我来说点实际的东西
建议你采取心理暗示法
当你瞌睡时,就在心里对自己说:我并不打盹!我精神着呢!我是最棒的!
记住,一定要意志坚强些,一直到自己也相信自己心里的话,这样你就渐渐的不瞌睡了.
祝你成功.
每个人的睡眠习惯不同，有人睡很少依然有精神，有人不行。高考成绩很睡眠多少不成比例。现在调整一下作息时间，找到最适合自己的。不用硬撑的。高三也缺少运动，你可以在困的时候运动运动，其间听英语听力。就不会觉得浪费时间了。
哥也有和你一样的经历,你要想想咱们离高考没多少天了?好好拼一下! 考完放三个月假呢? 想睡多久不行啊? 最好的事 乖乖的在被窝里 等录取通知书!
中午一定要睡,这样下午晚上效率都很高.还有就是要改变一下观念,高考不是时间拼出来的,并不是用的时间越多考的就越好,你要提高时间的利用率.与其坐在那里浑浑的听,不如就扒下睡一会.还有可以买安神补脑液喝喝,效果很好,可以提高睡眠效率,把有限的睡眠时间用的最好,我用过的.
喝茶 咖啡就不要了那东西伤脑
一天睡6个小时,养成习惯，强制自己！