香蕉成熟要多长时间:脖子疼怎么办？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 02:05:22
由于坐在电脑前，脖子总是酸痛？

没事的时候转动脖子,不过要慢,转脖子的时候呼吸一定要均匀,没事的时候就来回转转,能缓解疼痛.
如果比较严重的话,还可以买个颈椎治疗仪,再不成就去医院吧.

别久坐，半个小时左右起来活动一下下，多活动活动脖子。

去医院做按摩
很有用的
我试过

擦活络油啊

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