关于宇宙的科幻纪录片:吃什么东西最好保养皮肤

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/15 14:23:41

不用刻意吃什么,只要均衡营养,多运动,就好

鱼~
豆腐~~

豆浆,鸡蛋,青菜,

知道吗,自己磨豆浆不仅实惠而且浓,还可以美白手的哦,用磨完的豆渣,还有如此功效呢!~

和蜂蜜水啊,美白又排毒。还要补充大量维生素C

豆制食品