赞美人知识渊博的句子:减肥是早\中\晚那次饭不吃为好?

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/28 22:46:22

想减一点体重.我本身不是很胖,就是过年体重增加了,想减一点体重

晚饭。其实吃晚饭也可以的，就是不要太饱，而且七点半之后绝对不要进食，水果也不要吃。只要坚持下去一定会瘦。

我个人认为都要吃，就是减半吧，晚上可以吃很少，或改吃水果！要坚持哦，但不要饿肚子

早饭必须要吃饱,午饭也要吃好,晚饭可以不吃了,但也别什么都不吃,吃点水果就可以了

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