白胡子打赤犬视频:有关减肥?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 14:03:06
我体重挺大,130斤
身高170
但我仰卧起坐能做60个/分钟
想减腹部的脂肪继续做仰卧起坐有效果吗?

要天天做,时间长了有效果
不能半途而费