中科新闻网海贼王总流程:鸡蛋吃多了，会长肉吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 18:16:34
我一天吃了15个鸡蛋，喝了一些苹果汁，还有2杯咖啡，这么吃法，会长肉吗？如果每天只吃10个左右的鸡蛋呢？
鸡蛋确实是个好东西，但是吃什么东西，都有个度．
正常人体所需要的是一天保持吃两个鸡蛋，最好是水煮的，因为其他的煎．炒．都会破坏鸡蛋本身的营养成分，不但不能为人体所吸收，反而会有所损害．
至于是否可以增肥，这就无从考究了．
我以前有个同学的奶奶狂爱吃鸡蛋的
每天都吃十来个,因为年龄大了,不消化,危害生体健康,不久就过世了!所以还是少吃点注意健康最重要.
你是坐月子吗?现在产妇都没有这么狂吃鸡蛋的了,会蛋白质中毒的,每个人每天只需要一个鸡蛋的营养,吃多了就会蛋白质摄入过量,胆固醇过高,等等，每天吃10个太多了,你还吃不吃别的了?不吃?营养就偏了;吃?你还吃的下去吗?所以每天吃这么多鸡蛋是不可取的,最首要的是影响健康,而且是会影响体重的.再补充一点:鸡蛋还是很有营养价值的好东西,你这么吃下去,万一吃伤了,以后再也不爱吃了,那岂不是损失?!
鸡蛋营养丰富,但是吃过量对人体有害,每个星期吃四只鸡蛋就够拉
每天吃两个就可以了